HAZ LO QUE TE PRODUZCA PLACER, PERO QUE NO CONLLEVE A UN DOLOR DESPUES
“La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres «el pensador». En el momento en que empiezas a observar al pensador, se activa un nivel de conciencia superior. Entonces te das cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, y de que el pensamiento sólo es una pequeña parte de esa inteligencia…” Frase de “El Poder del Ahora”Eckhart Tolle
El estrés es una respuesta automática del organismo ante situaciones que exigen mayor esfuerzo de lo ordinario, o en las que puede suceder algo peligroso, nocivo o desagradable. Cada persona tiene una serie de reacciones características ante el estrés, y algunas de las más frecuentes se enumeran en la lista que sigue. Por favor, marque las respuestas que le parecen más próximas a su forma habitual de reaccionar en situaciones de estrés o tensión nerviosa. Puede modificar o añadir algo si lo desea. Gracias por participar en este estudio. Por favor, dirija los cuestionarios así como cualquier comentario o pregunta a:
Prof. J.L. González de Rivera. Centro de Psicoterapia & Investigación Psicosomática Avenida de Filipinas, 52 28003 Madrid - Spain
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